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揭示人際關(guān)系帶來痛苦的根本原因，10大共情療法打破童年創(chuàng)傷陰霾。

內(nèi)容簡介

你是否存在人際關(guān)系問題？感覺一味討好別人并不能從根本上解決問題，但卻沒有其他辦法。

作者提出，這是因為我們沒有根除煩惱，深受童年創(chuàng)傷影響。只有先治愈自己，與他人交往時才會順暢。使用兩種方法——“內(nèi)在小孩療法”和“德馬蒂尼方法”，可以治愈心靈傷痛并改變由此帶來的執(zhí)念。

通過“準(zhǔn)備篇”“實踐篇”“深化篇”三個部分介紹十種共情療法，通過總結(jié)親身經(jīng)歷和咨詢者的案例，作者給出了解決問題的方法，讓讀者可以打造輕松的人際關(guān)系。

章節(jié)目錄

共情式療愈：用愛打造輕松的人際關(guān)系是2023年由中國科學(xué)技術(shù)出版社出版,作者[日] 古宮昇。

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