本書講述一位精神分析師如何陪伴自己的來訪者走向新生。

讓無數(shù)女人流淚及改變的心理自助書，重新建立自我判斷與底線，找回面對未來的勇氣。

　　欲望心理學的革命性發(fā)現(xiàn)，治愈了無數(shù)煙癮、酒癮、網(wǎng)癮、性癮等各類成癮患者的實用指南，與自我和解、重建生活的暢銷讀本 　　在《與自我和解》中，馬涅瓦拉醫(yī)生深入剖析了渴求現(xiàn)象以及由此引發(fā)的強迫、成癮和自毀行為： 　　大腦怎樣以及如何驅(qū)動行為？ 　　怎樣才能改造加劇渴求的那一部分大腦？ 　　為什么渴求是成癮治療中難對付的東西？ 　　在渴求過度為成癮的過程中是否有什么警告標志？ 　　自助和修行團體的成員為何能有效地改變行為并對自己負責？ 　　此外，他還根據(jù)多年的臨床經(jīng)驗提出了實用的應對策略，使我們能夠通過改變行為來重組大腦，擺脫看似無法滿足的欲望，重獲人生的安寧和喜悅。 　　《舊金山書評》《圖書館雜志》《出版人周刊》等多家美國主流媒體一致推薦。 　　美國心理學家和精神病學家奧爾馬？馬涅瓦拉是國際公認的成癮和強迫行為領域的專家，本書是其受歡迎的著作。

遠離拖延和焦慮，激發(fā)對學習和工作的興趣，設定目標并為目標而努力，了解三大動機讓你采取行動獲得成功。

其實直面真相沒有你以為的那么可怕，智慧的開悟只會令我們感到平和與喜悅。

擊碎謠言，拆穿偽科學，幫你繞過思考問題的雷區(qū)。

立竿見影的性格分析方法，最具實踐性的心理分析技術。

本書把心理防御機制分成三個層次探討，學會更好地應對心理創(chuàng)傷。每個人都可以在這本書中看到自己和身邊人的影子，學會做情緒穩(wěn)定的成年人。