提升心理韌性的9種關鍵能力，讓孩子擁有挫折打不倒的力量。
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德國心理學長銷圖書第6版，整合想象力療法與資源取向，激活應對創(chuàng)傷的自愈力，建立內在安全島。
內容簡介
本書共分6部分，內容包括：建立內心的穩(wěn)定、學習如何與身體和諧相處、面對驚恐的方法、創(chuàng)傷療愈中的藝術療愈、接納自己的過去并融入自我、心理動力學的想象療愈法在兒童和青少年中的應用。
章節(jié)目錄
- 封面
- 扉頁
- 版權信息
- 版權聲明
- 關于本書（克雷特-柯塔出版社寄語）
- 再版前言
- 第六版前言
- 引言 關于創(chuàng)傷與創(chuàng)傷療愈的基本思想
- 1 建立內心的穩(wěn)定
- 1.1 心理咨詢關系
- 1.2 建立療愈聯(lián)盟
- 1.3 欣賞并運用已有資源
- 1.4 找到可怕畫面的平衡畫面
- 1.5 練習自我覺察
- 1.6 認識內在觀察者
- 1.7 找到可怕畫面的平衡力量
- 1.8 學會與可怕畫面保持距離
- 1.9 認識情緒并學會掌控問題情緒
- 1.10 給不安的畫面一個形象
- 1.11 遇見“過去之我”
- 1.12 讓問題形象登上內在舞臺
- 2 學習如何與身體和諧相處
- 2.1 自我療愈、身體記憶與自我覺察的原則
- 2.2 Breema身體練習
- 2.3 其他身體練習
- 3 面對驚恐的方法
- 3.1 準備階段
- 3.2 直面創(chuàng)傷
- 3.3 直面創(chuàng)傷之后
- 4 創(chuàng)傷療愈中的藝術療愈
- 4.1 什么是藝術療愈
- 4.2 藝術療愈的練習和干預
- 4.3 藝術療愈中的內在舞臺
- 5 接納自己的過去并融入自我
- 5.1 給悲傷一個形象和空間
- 5.2 香箋小字寄行云
- 5.3 遇見未來年邁的自己
- 5.4 儀式
- 5.5 創(chuàng)造故事
- 5.6 過錯與和解
- 5.7 意義問題
- 5.8 感激與和好
- 5.9 重新開始
- 6 心理動力學的想象療愈法在兒童和青少年中的應用
- 6.1 創(chuàng)傷產生的影響
- 6.2 心理動力學的想象療愈法在兒童和青少年中應用的基本原則
- 6.3 療愈
- 6.4 展望
- 附錄：心理療愈的重要步驟
- 練習一覽表
- 插圖
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創(chuàng)傷之前我是誰：找回內心強大的自我是2022年由人民郵電出版社出版,作者[德] 路易絲·雷德曼。
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