在快節(jié)奏的工作中,培養(yǎng)快樂(lè)思維,掌握平衡,學(xué)會(huì)生活。
本書屬于德博諾創(chuàng)新思考經(jīng)典系列。
作者提出了平衡工作與生活的方法。根據(jù)生活空間和自我空間的定義,作者邀請(qǐng)你審視自己的生活,并衡量這些空間之間的差距——差距越小,獲得幸福的機(jī)會(huì)就越大;但如果生活空間遠(yuǎn)大于自我空間,我們的應(yīng)對(duì)能力就會(huì)受損,很可能會(huì)焦慮。本書有助于培養(yǎng)追求快樂(lè)的思維方式。
快樂(lè)思考法是2023年由中國(guó)科學(xué)技術(shù)出版社出版,作者[英] 愛德華·德博諾。
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