《相約老年健康科普叢書——老年人運(yùn)動(dòng)健康一本通》主要內(nèi)容包括老年人運(yùn)動(dòng)相關(guān)的基本知識(shí)，健康和疾病的運(yùn)動(dòng)處方，運(yùn)動(dòng)的原則和科學(xué)運(yùn)動(dòng)的知識(shí)，老年人常見的運(yùn)動(dòng)損傷和運(yùn)動(dòng)損傷的自救，老年人常見的運(yùn)動(dòng)誤區(qū)，運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生的知識(shí)，通過通俗易懂的語言，以一問一答的方式，解答老年人關(guān)于運(yùn)動(dòng)健康的相關(guān)問題，如運(yùn)動(dòng)的好處有哪些、老年人在制訂運(yùn)動(dòng)計(jì)劃前需要做哪些健康評(píng)估、得了慢性疾病是否應(yīng)該減少運(yùn)動(dòng)、帕金森病患者如何運(yùn)動(dòng)、如
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內(nèi)容簡(jiǎn)介
本書主要內(nèi)容包括老年生理相關(guān)的心理問題（更年期相關(guān)心理問題、衰退相關(guān)心理問題、身體衰弱相關(guān)心理問題等），社會(huì)環(huán)境相關(guān)的心理問題（退休老年人心理問題、空巢和獨(dú)居老年人的心理問題、養(yǎng)老機(jī)構(gòu)老年人的心理問題、住院老年人的心理問題等），軀體疾病相關(guān)的精神心理問題（心腦血管疾病伴發(fā)的心理問題、腫瘤伴發(fā)的心理問題、失能伴發(fā)的心理問題等），為廣大中老年朋友及其家人解答關(guān)于老年人精神心理健康方問題，幫助老年人了解自我調(diào)適、預(yù)防和識(shí)別精神心理疾病的知識(shí)，增強(qiáng)其及時(shí)就醫(yī)和正確對(duì)待疾病乃至死亡的科學(xué)意識(shí)。
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章節(jié)目錄
- 封面
- 內(nèi)封
- 版權(quán)頁
- 內(nèi)容提要
- 相約老年健康科普叢書編寫委員會(huì)
- 序一
- 序二
- 前言
- 一、老年人如何保持精神健康
- （一）如何化解更年期的煩惱
- （二）預(yù)防認(rèn)知衰退，延緩大腦老化
- （三）身體衰弱別擔(dān)心，積極防治有益身心
- （四）黃昏無限好，仍做有情人
- 二、適應(yīng)社會(huì)環(huán)境變化，保持心理健康
- （一）離崗人不廢，疾病繞著走
- （二）獨(dú)居不可怕，保持心理健康有辦法
- （三）養(yǎng)老機(jī)構(gòu)伙伴多，心理健康樂呵呵
- （四）出入醫(yī)院變化多，良好心態(tài)有防備
- 三、科學(xué)應(yīng)對(duì)老年人常見的精神心理疾病
- （一）抑郁能治愈，莫恥于就醫(yī)
- （二）跟著醫(yī)生的建議走，焦慮變無憂
- （三）關(guān)注身體要適度，莫無根據(jù)把病疑
- （四）認(rèn)知健康很重要，預(yù)防癡呆聰明到老
- （五）快樂健康到老，良好睡眠不可少
- （六）突然“糊涂”也是病，識(shí)別譫妄很重要
- 四、正確處理與軀體疾病相關(guān)的精神心理問題
- （一）關(guān)注“雙心疾病”（心臟病伴隨心理疾?。茖W(xué)處理爭(zhēng)雙贏
- （二）“心腦同治”獲益大
- （三）談“癌”莫色變，樂觀心態(tài)勝萬難
- （四）恰當(dāng)止痛，權(quán)衡利弊
- （五）預(yù)防失能，減輕焦慮
- （六）善始善終，無憾告別
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老年人精神健康小處方是2023年由人民衛(wèi)生出版社出版,作者北京老年醫(yī)院。
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《相約老年健康科普叢書——老年人小病小痛小對(duì)策》主要內(nèi)容包括老年人呼吸系統(tǒng)問題、運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)問題、消化系統(tǒng)問題、神經(jīng)系統(tǒng)問題、皮膚健康問題、心血管系統(tǒng)問題、口腔問題、眼耳鼻喉問題、內(nèi)分泌系統(tǒng)問題、腎臟問題、其他泌尿系統(tǒng)問題、女性健康問題以及常見中醫(yī)藥問題，通過通俗易懂的語言，以一問一答的形式，解答老年人日常生活中常出現(xiàn)的健康問題，幫助老年人對(duì)一些疾病和癥狀有初步的了解，掌握一些日常監(jiān)測(cè)和簡(jiǎn)單處理的方法
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《相約老年健康科普叢書——老年人吃出健康好身體》主要內(nèi)容包括老年人日常飲食、老年人常見病飲食、中國(guó)傳統(tǒng)飲食文化三方面，通過通俗易懂的語言，以一問一答的形式，解答老年人關(guān)于飲食健康的問題，如粗細(xì)糧怎么搭配更合理、什么樣的烹調(diào)方法更適合老年人、老年人怎樣合理安排一日餐次、老年人常吃剩菜剩飯好嗎、得了糖尿病應(yīng)該怎么吃、糖尿病患者能吃水果嗎、如何選擇養(yǎng)生粥等，幫助老年人在享受美味的同時(shí)，得到全面的營(yíng)養(yǎng)、健
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《指南》在借鑒國(guó)內(nèi)外先進(jìn)經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上，結(jié)合我國(guó)感染誘發(fā)的老年多器官功能障礙綜合征（i-MODSE）防治工作實(shí)踐，充分應(yīng)用老年人群循證醫(yī)學(xué)證據(jù)，形成適合老年人的i-MODSE的診斷、治療和預(yù)后評(píng)估的推薦意見。主要內(nèi)容包括：i-MODSE的定義及特點(diǎn)，感染的診斷、評(píng)估與治療，循環(huán)功能障礙的診斷、評(píng)估與治療，心臟、呼吸、腎、胃腸、肝、血液系統(tǒng)、中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能障礙的診斷、評(píng)估與治療，支持治療（如血糖管理
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內(nèi)容涵蓋國(guó)際防跌倒技術(shù)指南推薦的通過運(yùn)動(dòng)鍛煉、環(huán)境改善、健康管理、工具使用、行為調(diào)整等老年人跌倒預(yù)防的核心策略措施。包括10種預(yù)防老年人跌倒的運(yùn)動(dòng)鍛煉方法，家庭環(huán)境安全核查清單，防跌倒行為習(xí)慣養(yǎng)成記錄表格。作品即可作為預(yù)防老年人跌倒健康教育小組活動(dòng)時(shí)供老年人使用的教程用書，也可以供未參加防跌倒課程老年人自我學(xué)習(xí)預(yù)防跌倒的知識(shí)和技能使用。作品的文字編寫、內(nèi)容結(jié)構(gòu)充分考慮老年人閱讀習(xí)慣和理解能力，語言
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隨著人民生活水平的提高，人民群眾的健康意識(shí)也得到不斷提高，群眾對(duì)醫(yī)藥科普的剛性需求出現(xiàn)了急速增長(zhǎng)。本套叢書從老百姓需求出發(fā)，解決現(xiàn)在困擾百姓的合理用藥問題。涵蓋老少孕幼更年期各類人群，以及普通人群在各種情況下用藥的困惑和誤區(qū)，切實(shí)以老百姓用藥需求為牽引，以期做最“懂你”的科普，希望以此套藥學(xué)科普書鑄造連接藥師和患者的“橋梁”?！独夏杲】涤脤?duì)藥——老年人用藥必知》一書根據(jù)老年人的用藥特點(diǎn)及用藥原則進(jìn)
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《北京協(xié)和醫(yī)院骨科診療常規(guī)》分為4篇25章，主要闡述常見骨科疾病的診斷與治療原則等，內(nèi)容包括：骨科診斷篇、骨科診療技術(shù)篇、骨科疾病篇、骨科康復(fù)與護(hù)理篇；重點(diǎn)介紹了創(chuàng)傷骨科、骨感染、骨結(jié)核、骨關(guān)節(jié)炎、代謝性疾病、骨與軟組織腫瘤、運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)畸形、脊柱疾病、肩部疾病、肘部疾病、腕及手部疾病、髖部疾病、膝部疾病、足部疾病等。是北京協(xié)和醫(yī)院骨科多年來工作經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)和提煉；為骨科臨床工作者提供可參考的基本程序和
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本書為廣大中老年讀者提供合理飲食、科學(xué)健身、心理平衡等健康知識(shí)，幫助中老年人懂得健康的人格、積極的情緒、良好的社會(huì)適應(yīng)對(duì)身心健康的影響，牢固樹立健康觀念，逐步形成科學(xué)健康的生活方式，從而達(dá)到提高中老年朋友身體素質(zhì)，預(yù)防疾病、增進(jìn)心理健康、形成積極的生活態(tài)度及提高生命質(zhì)量的目的。
