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作者：[美]奧馬爾·馬涅瓦拉
[美]奧馬爾·馬涅瓦拉簡介：
[美]奧馬爾·馬涅瓦拉書籍
- 欲望心理學(xué)的革命性發(fā)現(xiàn)，治愈了無數(shù)煙癮、酒癮、網(wǎng)癮、性癮等各類成癮患者的實(shí)用指南，與自我和解、重建生活的暢銷讀本 在《與自我和解》中，馬涅瓦拉醫(yī)生深入剖析了渴求現(xiàn)象以及由此引發(fā)的強(qiáng)迫、成癮和自毀行為： 大腦怎樣以及如何驅(qū)動行為？ 怎樣才能改造加劇渴求的那一部分大腦？ 為什么渴求是成癮治療中難對付的東西？ 在渴求過度為成癮的過程中是否有什么警告標(biāo)志？ 自助和修行團(tuán)體的成員為何能有效地改變行為并對自己負(fù)責(zé)？ 此外，他還根據(jù)多年的臨床經(jīng)驗(yàn)提出了實(shí)用的應(yīng)對策略，使我們能夠通過改變行為來重組大腦，擺脫看似無法滿足的欲望，重獲人生的安寧和喜悅?！ 杜f金山書評》《圖書館雜志》《出版人周刊》等多家美國主流媒體一致推薦。 美國心理學(xué)家和精神病學(xué)家奧爾馬？馬涅瓦拉是國際公認(rèn)的成癮和強(qiáng)迫行為領(lǐng)域的專家，本書是其受歡迎的著作。