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作者:[美]托馬斯·R.貝希勒
[美]托馬斯·R.貝希勒簡介:
[美]托馬斯·R.貝希勒書籍
抗阻訓(xùn)練從入門到精通 全彩圖解 第4版
美國國家體能協(xié)會(NSCA)創(chuàng)始人、前任主-席與認(rèn)證委員會前執(zhí)行副董事聯(lián)合專業(yè)寫作里約奧運(yùn)會乒乓球冠-軍、乒乓球大滿貫得主丁寧里約奧運(yùn)會乒乓球冠-軍、乒乓球大滿貫得主馬龍國家體育-總局國家隊體能訓(xùn)練中心負(fù)責(zé)人王雄北京市體育科學(xué)研究所研究員、多名奧運(yùn)冠-軍體能教練閆琪美國運(yùn)動委員會(ACE)力量訓(xùn)練顧問韋恩·斯科特運(yùn)動表現(xiàn)專家唐納德·A.朱誠意推薦了解和對抗阻力,科學(xué)進(jìn)行力量訓(xùn)練!·解析訓(xùn)練生理學(xué)機(jī)制,介紹訓(xùn)練器械類型與使用方法·真人示范圖解動作練習(xí),指出常見錯誤與改正方法·分步引導(dǎo)鍛煉者確定和調(diào)整每項動作練習(xí)的訓(xùn)練負(fù)荷·九大步驟規(guī)范滿足不同需求的訓(xùn)練計劃的制定過程
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