〔美〕蓋伊?溫奇博士（GuyWinch,Ph.D.）簡(jiǎn)介：

隨著科技的進(jìn)步，人們的生活的越來(lái)越便利，可是抱怨卻越來(lái)越多。人們一面認(rèn)定“抱怨無(wú)用”，一面卻又在現(xiàn)實(shí)中抑制不住地抱怨連連。其實(shí)，真正的解決之道不在于壓抑自我、克制抱怨，而在于積極尋找一種有效的抱怨方法，不讓人反感，卻又能使問(wèn)題得以解決。

心理學(xué)家蓋伊?溫奇博士在本書中提出了諸多簡(jiǎn)單而實(shí)用的建議，幫助我們判斷哪些事情值得抱怨，如何用鼓勵(lì)合作的方式表達(dá)抱怨，以及如何最終解決我們的問(wèn)題。他的建議本質(zhì)上是一種既利己又利他的溝通術(shù)。

編輯推薦：

當(dāng)你在商店遭到店員的粗魯對(duì)待，

當(dāng)伴侶不肯分擔(dān)家務(wù)和教育孩子的責(zé)任，

當(dāng)新買的商品出現(xiàn)嚴(yán)重質(zhì)量問(wèn)題，

當(dāng)努力工作后沒(méi)有等到承諾過(guò)的升職加薪……

與其壓抑抱怨的沖動(dòng)憋出內(nèi)傷，不如學(xué)會(huì)抱怨的藝術(shù)有效溝通！

心理學(xué)家蓋伊?溫奇博士結(jié)合大量的科學(xué)研究和執(zhí)業(yè)多年的臨床案例，提出了關(guān)于抱怨的全新觀念。抱怨絕非一無(wú)是處，相反，抱怨得當(dāng)可以有助于我們解決問(wèn)題，并令人身心健康。溫奇博士在本書中列出了過(guò)度抱怨的誤區(qū)以及不抱怨帶來(lái)的種種問(wèn)題，他的研究也因此被譽(yù)為十年來(lái)這一領(lǐng)域中最重要的貢獻(xiàn)。