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作者：Wright）
Wright）簡介：
Wright）書籍
- 本書是一部構(gòu)思精巧、文句啟發(fā)人心的通俗讀物，同是也是一部對人類社會、文明、歷史、科技、環(huán)境等多方面展開反思的進(jìn)步讀物，不僅梳理了人類自石器時代直至21世紀(jì)的今天，文明發(fā)展中所經(jīng)歷的好與壞，還通過對這些事件的反思，提醒今日的人類在發(fā)展進(jìn)步的過程中，不要跌入進(jìn)步陷阱，導(dǎo)致人類文明的滅亡，以及人類物種的滅絕。本書在英美加三國出版十年來獲得劇烈反響，引發(fā)了民眾持續(xù)的熱烈討論，經(jīng)受住了時間的考驗。
- 《50歲之后的健身管理》由三位年齡均在50歲以上的美國運動醫(yī)學(xué)專家為50歲以上的男性和女性群體專門寫作，并且基于中老年人健身zui重要的四大板塊——有氧訓(xùn)練、力量練習(xí)、平衡練習(xí)和拉伸練習(xí)，為中老年人的健身管理作出了科學(xué)、合理的規(guī)劃。通過自我評測、行為記錄，幫助讀者找到適合自己身體狀況的鍛煉方法，規(guī)劃自己的訓(xùn)練，正確安排時間以及設(shè)定目標(biāo)，從而幫助讀者養(yǎng)成終生健身、科學(xué)健身的良好習(xí)慣。