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作者：韓鐵光
韓鐵光簡介：
韓鐵光書籍
- 本書按健康基石、中國公民健康素養(yǎng)66條和家庭實用急救減災(zāi)常識和部分特殊人群合理膳食指引順序安排相關(guān)短信內(nèi)容，有利于公眾先學(xué)習(xí)健康素養(yǎng)核心內(nèi)容，加深理解對健康素養(yǎng)有個全面的認識?；炯寄芪暮蟾戒浟酥袊窠】邓仞B(yǎng)66條的全文，便于公眾閱讀健康素養(yǎng)全文；本書尚附錄了其它常見的健康素養(yǎng)知識如中國公民環(huán)境與健康素養(yǎng)、母嬰健康素養(yǎng)等，這部分內(nèi)容是政府發(fā)布的原文，本書未將其改編成短信。本書最后附錄了相關(guān)名詞解
- 本書章節(jié)按合理膳食、適量運動、慢性病素養(yǎng)、心理平衡、傳染病素養(yǎng)、醫(yī)療素養(yǎng)、婦幼保健素養(yǎng)、安全急救素養(yǎng)、科學(xué)健康觀素養(yǎng)順序排列，體現(xiàn)了合理膳食和適量運動是遏制危害人類健康最嚴(yán)重疾病慢性病的最重要手段，就像本書第一篇文章說的那樣，"體重控制，是一輩子的事"，如果我們能終生通過合理膳食和適量運動來維持健康體重、健康骨骼和健康心臟，慢性病的諸多痛苦就會離我們遠去，要想遠離傷病困擾折磨，唯有學(xué)習(xí)和提高健康素