得書 - 好書推薦、正版圖書免費閱讀
注冊 | 登錄
作者：[美]約翰·西斯科
[美]約翰·西斯科簡介：
[美]約翰·西斯科書籍
- 真正發(fā)揮“后燃效應(yīng)”的綜合性間歇訓(xùn)練體能評估、訓(xùn)練計劃制訂、周期訓(xùn)練的系統(tǒng)方案8大類、147個真人演示規(guī)范練習(xí)動作·持續(xù)燃脂·快速增肌·加速代謝·激發(fā)身體潛能·提升運動表現(xiàn)