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作者：李夏編著
李夏編著簡介：
李夏編著書籍
- 本書是國際少兒瑜伽協(xié)會兒童瑜伽講師李夏老師寫給家長和孩子的親子瑜伽練習(xí)書。全書共分為7個章節(jié)，通過故事引入激發(fā)孩子興趣，同時提供親子互動游戲方法，以及適合家長與孩子一起練習(xí)的瑜伽體式。每一個瑜伽體式有步驟說明、體式功效和溫馨提示等詳細的指導(dǎo)，方便家長帶著孩子一起練習(xí)，幫助孩子愛上運動，提高專注力、溝通力、創(chuàng)造力和情緒管理能力。本書適合想與孩子一起練習(xí)瑜伽的新手家長及親子瑜伽愛好者閱讀，對于瑜伽教練